STRESS is NORMAL

STRESS is NORMAL 

It happens to everyone. It may happen because of marriage, job, transfer, promotion, retirement, admission, studies, results, success, failure, death or any other positive or negative event. Same event may be positive to someone and may happen to be negative to someone.

Try to search the positive values in the event. If you feel that you are stressed because of pace of life, fast moving life, fast moving time, and so you are getting left behind then think twice. It may not be same. Time may be on its own pace. Anyway you see that you can achieve much more if you move on your pace.

Everyone has some stress. It may be genuine. If there is zero tension or stress then many students won’t study, employees will be late in office, no one will care to meet the target.

Don’t worry. Control stress. Think positive. Think solutions. Think alternatives. Move ahead. You will get SUCCESS.

Girl in a yellow field, freedom

तनाव सामान्य है

तनाव एक सामान्य चीज है. सभी को होता है. सकारात्मक घटनाओं से भी हो सकता है – जैसे कि शादी, नौकरी, प्रमोशन, ट्रांसफर, रिटायरमेंट, बिजनेस, पढाई, परीक्षा, रिजल्ट आदि. यह नकारात्मक घटनाओं से भी हो सकता है – जैसे कि नौकरी छूटना, ट्रांसफर, प्रमोशन, रिटायरमेंट, मृत्यु, असफलता, आदि. कुछ बाते किसी के लिए सकारत्मक हो सकती हैं और किसी के लिए नकारात्मक – जैसे कि ट्रांसफर, रिटायरमेंट, बिजनेस आदि.

जंहा तक हो सके, घटना में सकारात्मकता देखिये. आप का तनाव कम हो जायेगा. अगर आप को लगता है कि समय तेज भाग रहा है, और बहुत कुछ छूटा जा रहा है, और इसलिए आप तनाव में हैं, तो फिर से सोचिये, शायद ऐसा न हो. समय अपनी गति से ही चल रहा हो.

थोड़ा तनाव सब को होता है. ये थोड़ा जायज भी हो सकता है. अगर थोड़ा भी तनाव न हो तो शायद बच्चे पढ़ें ही नहीं, आप ऑफिस जायें ही नहीं, कोई अपनी मंजिल की तरफ बढ़े ही नहीं ….

तनाव से घबड़ाइये नहीं. इसे कंट्रोल कीजिये. सकरात्मक सोच कर. समाधान सोच कर. दूसरे विकल्पों पर सोच कर. और सफल होईये.

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