खुश रहने के 12 तरीके

अक्सर हम लोग अपनी तरफ से पूरी मेहनत कर रहे होते हैं | नतीजे लेकिन अपनी पसंद के हिसाब से हमेशा नहीं हो पाते | कभी पैसे कम मिल रहे होते हैं, कभी पैसों के चक्कर में अपनी पसंद का काम छोड़कर कुछ ऐसा करना पड़ता है जो जरा कम पसंद हो, कभी जब पैसे और पसंद दोनों मिल रहे हों तो परिवार / दोस्तों से दूर जाकर काम करना पड़ता है | ऐसे में शायद हम लोग कुछ छोटी छोटी चीज़ें भूल रहे होते हैं |

खुश रहने के तरीके हमें बचपन से ही पता होते हैं | सिर्फ बाद में इन चीज़ों को भूल गए होते हैं | थोड़ा सा बच्चों वाली हरकतें कर के देखिये |

1. ज्यादा मुस्कुराइए और शिकायतें कम कीजिये | (बच्चे दिन भर हँसते हैं, 400 बार लगभग, और शायद एक दो बार किसी चीज़ की शिकायत करते हैं !)

2. नए लोगों और पुराने दोस्तों से मिलते रहिये | (स्कूल के दोस्तों और नए पड़ोसियों से मिलने जैसा)

3. अपने परिवार के साथ थोड़ा ज्यादा समय दीजिये | (स्कूल से घर आते ही सबको पूरे दिन के किस्से सुनाने बैठने जैसा)

4. जरुरत पड़ने पर दूसरों की यथासंभव मदद कीजिये | (एक ‘पेंसिल’ या ‘रबर’ जरुरत पड़ने पर उधार देने जैसा)

5. आशावादी बनिए, सब अच्छा ही होगा ये मान के चलिए | (मम्मी ने डांटा तो क्या हुआ ? शाम में घर लौटने पर पापा से शिकायत की जा सकती है !)12-mantras-for-happiness-life-success-mantra

6. छुट्टी लीजिये और कहीं घूमने निकल जाइये | (बच्चों की गर्मियों की छुट्टी जैसा)

7. माफ़ करना सीखिए | (किसी बात के लिए आपने डांट दिया था उसे कितनी देर याद रहता है ?)

8. नए लक्ष्य बनाइये, नयी चीज़ें सीखिए | (हर रोज़ एक नया लक्ष्य, बच्चों जैसा )

9. कुछ शारीरिक व्यायाम कीजिये | ( दौड़ भाग स्वस्थ भी रखेगी और नींद भी आएगी, वो भी नहीं होता तो बाबा रामदेव की नक़ल करते बच्चों को देखकर योगाभ्यास ?)

10. कोई जानवर पाल लीजिये | (बच्चों का पालतू से लगाव तो देखा होगा ?)

11. काम से कभी कभी फ़ुर्सत लीजिये | ( कभी कभी होमवर्क नहीं भी करते..)

12. थोड़ी दौड़ भाग जरुरी है | (हर वक्त बच्चों को तो दौड़ने से मना ही करना पड़ता है !)

ऐसी कई रोजाना थोड़ी पॉजिटिव सलाह देने वाली वेब साईट होती हैं,  दस बारह लाइन तो पढ़ ही सकते हैं !!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share