खुश रहने के 5 तरीके

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सरल बनिए: आप जितने सरल होंगे उतने खुश रहेंगे. Complicated या Complex जीवन दुखी करेगा. सरल जीवन ख़ुशी देगा. सादगी और सरलता साथ साथ चलते हैं. सादगी आपको ख़ुशी के साथ साथ सुखी भी रखेगी.

स्मार्ट बनिए: टेक्नोलॉजी स्मार्ट हो रही है. फोन मोबाइल बन गया. मोबाइल स्मार्ट मोबाइल बन गया. बॉक्स टीवी फ्लैट टीवी बन गया. फ्लैट टीवी स्मार्ट टीवी बन गया. आप भी टेक्नोलॉजी के साथ साथ अपने को बदलिए. नई चीजों को अपनाइए. जितना सहज हो उतना अपनाइए. आप भी स्मार्ट बनिए. यह आज की जरुरत है.

बदलिए: अपने को थोड़ा थोड़ा निरंतर बदलिए. जैसे ऋतु बदलती है ठीक वैसे ही. अगर नहीं बदलेंगे आने वाली नई ऋतु को नहीं सह पाएंगे. समाज में नई बातों व परंपराओं को अपनाइए. पूरा नहीं तो थोड़ा ही सही. हो सकता है बेटे की हर नई बात सही नहीं लगे. पर हो सकता है उसकी हर बात गलत नहीं हो. इसलिए उसे सुनिए, समझिए और हो सके तो अपने विचारों में बदलाव कीजिए. इसी तरह हो सकता है बहू की भी हर नई बात सही नहीं लगे. पर हो सकता है उसकी हर बात गलत भी नहीं हो. इसलिए उसे सुनिए, समझिए और हो सके तो यहाँ भी अपने विचारों में बदलाव कीजिए. और आप पाएंगे कि सभी खुश रहेंगे. आप भी, बाकी सदस्य भी.

बात करिए:  आप जिसे पसंद करते हैं उससे बात करिए. सामने ना हों या उसे फ़ोन करिए और बात करिए. उनकी आवाज सुनकर आपको अच्छा लगेगा. बात करने से मन हल्का हो गा. आपको खुशी होगी. उसे भी खुशी होगी.

मुस्कराइए: अपनों को देख कर मुस्कराइए. वो भी मुस्कराएंगे. मुस्कराहट होगी तो खुशी मिलेगी.

 


 

* खुश रहने के 5 तरीके

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